现在花茶是非常受欢迎的养生茶，尤其是玫瑰花茶，香气浓郁、滋味甘美，具有养颜美容的效果。下面我们一起来了解一下玫瑰花茶如何泡吧！

一次泡几朵玫瑰花好呢？

如果你是用杯子泡玫瑰花茶，放5-6朵就好了；如果你是用茶壶来泡玫瑰花茶，就可以多放几朵。当然，因人而异，口感不同，放的量也会不同。下面我来看看玫瑰花茶的正确冲泡办法吧！

玫瑰花茶的泡法

茶具

其实冲泡玫瑰花茶可以使用各种各样的茶具，瓷器、陶器，玻璃的茶具都是可以的，但是小编建议你使用玻璃的茶具，因为对于我们来说，欣赏也是一种品茶必不可少的过程。

水

水的选择最好是不带任何异味的，现在很多地方的水都是会带有漂白粉等等的味道，最好是使用矿泉水，纯水或者山泉水。

洗

清洗玫瑰花的水千万不要使用太高温的水，如果是使用的太高温的水冲下去可能味道就已经被带走了，所以用凉一点的开水清洗最好。

冲泡

温杯之后放入几朵玫瑰花，然后再加入热水实行冲泡。最好是加入几个蜜枣，这样的话不仅美颜更是有瘦身的功效。可反复冲泡3-4次。当水温降到60度后，再添加蜂蜜或冰糖，宜热饮。

玫瑰花茶搭配喝法

一、【桂圆玫瑰茶】

材料：桂圆5克  枸杞子5克  玫瑰花2朵  红枣3颗

做法：桂圆取肉与枸杞子、红枣混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

二、【玫瑰乌梅去脂茶】

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

功效：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

三、【益母草枸杞玫瑰袪痘茶】

材料：枸杞4克  益母草3克  玫瑰花5朵

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

四、【牛奶玫瑰茶】

材料：玫瑰花6朵  枸杞子6粒  葡萄干3克  牛奶100毫升

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

功效：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！

五、【养颜嫩肤玫瑰茶】

材料：大枣  太子参  玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

六、【金银玫瑰茶】

材料：金银花1克  玫瑰花3朵  麦门冬2克  山楂2克

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

饮用禁忌

1、不适合每天服用。

2、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。

3、胃寒、容易腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

4、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用，孕妇不宜饮用。

5、不能和茶叶一起冲泡。这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。

选购技巧

1、掂重量

购买玫瑰花茶时，一定要先抓一把花茶掂掂重量，仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

2、看外观

花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮的为好；反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的不好，甚至是陈茶。

3、闻花香

闻一闻玫瑰花，是否有异味，然后将玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以辨别花香是否纯正。总的来说质量好的玫瑰花香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，那么质量就比稍微不如前者。

4、看茶色

茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加了色素，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红，但绝对不会出现通红。

存储办法

1、避免光照

茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、避免茶叶返潮

茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

3、避免走气

宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

4、防异味窜入

茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

5、避免接近热源

即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

结语：通过上文的介绍，我们了解到了玫瑰花茶的冲泡办法，希望对您有帮助哦~