天麻是一种著名的滋补良药，因为它的药用性高，也是很多女性的偏爱补品，一般女人吃天麻的益处主要能补充能量、美容养颜、降血压、祛湿止痛、镇静安神、明目益气等功效，通常体质虚弱的女性食用最佳，它里面散发的气味含有多种的挥发性油，对人体的睡眠质量也有很好的提升效果。

1、补充能量

天麻是生活中常见的滋补良品，由于药用价值高，一直深受很多女性的喜爱，一般女人吃天麻的益处之一就是能迅速的为人体提供热量，由于其中含有丰富的碳水化合物，糖类等物质，一般适用于体质虚弱的人食用。

2、美容养颜

天麻还有很好的美颜功效，一般将其放在锅中煮熟，可根据自己爱好加入适量的蜂蜜或者柠檬，具有美肤的效果，它里面含有多种的抗氧化性物质，能有效的促进人体血液间的循环功能，能对皮肤有很好的修复功能。

3、降血压

女人食用天麻还有良好的降低血压血脂的功效，对于一些血压偏高的女性来说，这是最佳的药疗食物，可以加水煎服，不仅能有效的降血压的功效，还能增强心肌功能，起到很好的保护作用，还能预防心血管疾病的产生。

4、祛湿止痛

对于经期或者月经不调的女性来说，天麻是最好的缓解药物，针对一些偏正头痛、心悸、头晕、痛经、月经紊乱等症状有很好的缓解作用，还能增加人体的抵抗力，从而有效的起到预防感冒的作用。

5、镇静安神

天然的天麻会散发出一种刺激性的特殊性物质，此类物质的成分含有大量的挥发性油，具有很好的镇静安神的作用，对于一些失眠引起的头晕、燥热等症状具有很好的改善作用，从而有效的提升女性的睡眠质量。

6、明目益气

天麻还有明显的保护心脏的作用，它能促进人体的血液循环，促使人体内的血压和血脂的含量维持平衡，对心血管的疾病有很好的预防作用，起到保护心脏的功效，同时它还能增加人体的记忆力。