天麻是一种药材，适合每年的11月份到来年的5月份时间中实行种植；需要生长在潮湿、腐殖质较多的真菌灌丛中；栽种土壤应是有良好透气和排水性的微酸性土壤；选择的种子应挑选健壮外观成色好以及个头大的实行栽种，有利于种子的繁殖生长。

种植一亩天麻要投资10万元左右，一亩地有677平方米，平均1平米所需要的种子等费用大约150元左右，1平米天麻产量在10公斤左右，产值约为300元，如果制成天麻干，产值能更高，等到第二年还可以节省种子这一项成本，达到更多收益。

天麻在3～5月时准备优良的种子，还要给其准备30～40cm的长较为硬杂的木材，千万不要选用油性的木材，准备一份疏松，具有腐殖质的沙质土壤做基质，土壤添入木材中，将种子播种到菌、土壤的交界处，铺盖土壤等待种子生根发芽。

种植天麻也要选择合理的时间实行，这样才可保证它的产量，一般在10月份下旬到第二年的4月份种植最佳，在采用菌材伴栽法的时候最好要在温室实行，将其和菇类菌材一起共同萌发组合营养关系，这样天麻菌种才会发芽。

一般野生天麻的在市场的价格是在130～400元左右一斤，一些优质特级的种类大约在400元每斤左右，甚至可高达上千元，一级一斤有7～8个左右，价格为300元左右一斤，二级的价格为220元左右每斤，三级的则是130元一斤。

种植天麻所需物料有天麻种、蜜环菌种、粗木材、鲜木枝、树叶、河沙。如果在野外选择半遮荫的缓坡地，也可以在室内种植，野外挖斜坡畦，室内用砖或者木板围成畦池，从下往上依次垫树叶、粗木材、河沙等营造疏松的生长环境。

长江三峡神农架是天麻主要产地之一，其产量是全国最高的，云贵高原主要是种植在四川南部以及贵州西北地区，主要生产乌红杂交天麻以及红天麻，品质优良，但是价格比较昂贵，另外大别山以及长白山也是天麻的产地。

在种植天麻之前，先用密环菌和段木培育菌材，然后在平地上建畦，选择健康的白麻种子。种植时，在畦地铺一层树叶，把培育好的菌材放进去，在菌材上方撒土、浇水，最后把种子撒进去，间距10厘米左右。种植过后要留意遮阳保温，保持土壤湿度。

天麻在我国多个地区都有栽培，一般来说一些云贵高原地区的天麻药用性最好，主要为云南昭通的天麻素，在市场上是比较难买到的，正确服用对人体可起到镇静止痛的功效，还能增加人体的抵抗力，同时还有明目益气的效果。

中药材对人们的身体健康十分有益，但是现在不少中药材数量正在减少，使其成为一种紧缺药材。如野天麻、天然黄牛、麝香、雪莲、冬虫夏草、藏红花、石菖蒲等十种药材，就是十分紧缺的药材，其价格都十分昂贵，并有极高药用价值。

一般天麻泡水喝的步骤首先是将天麻浸泡在清水里一天时间，用干净的纱布包裹将水拧干，然后再将天麻切成片放在小火上微烤，等待天麻逐渐软化后，放入微波炉、蒸笼中高温蒸发半个小时即可，取3～4片天麻用75～85℃的开水冲泡，每次冲泡5～10分钟即可饮用了。

天麻有着各种各样的食用办法，那么天麻如何吃最好呢，平时可将天麻捣成粉末，混合到鸡蛋里蒸熟即可，也可以将天麻切成片炖各种汤食用，将天麻煮肉片食用，可以起到滋补潜阳、降低血压等功效，也可以用天麻煮粥、泡茶、酿酒等，可以起到不同的营养价值。

天麻是一种著名的滋补良药，因为它的药用性高，也是很多女性的偏爱补品，一般女人吃天麻的益处主要能补充能量、美容养颜、降血压、祛湿止痛、镇静安神、明目益气等功效，通常体质虚弱的女性食用最佳，它里面散发的气味含有多种的挥发性油，对人体的睡眠质量也有很好的提升效果。

种植天麻需要先将种子放入水中浸泡6个小时的时间，然后加入新高脂膜10～50倍液实行均匀搅拌，之后在沙质土壤上挖出35厘米深度的定植穴，将木材以及密环菌枝放置穴底，最后将种子撒入覆盖15厘米左右的土壤即可。

天麻是十分不错的药材，它既不是热性也不是凉性药材，它是食用平性药材，通常可将天麻用70～80℃的开水泡茶饮用，可起到养血息风、平息肝火等功效，但天麻有着毒性，如果大量饮用会造成头晕目眩、昏迷不醒等症状，所以需根据医师指导食用。

在种植天麻前，需要把种植土壤的湿度控制在20%左右;种子播种到泥土的深度大约在2厘米左右;天麻的产地一般在湖北、湖南、四川、贵州等地，这些地区气温通常都在20℃左右，最适合天麻种植;每3天给天麻浇水一次，在水中可以加入适当的葡萄糖。